健康かわら版

漢方スローライフ 。。。漢方養生で、毎日を楽しく!

暑さ湿気が夏の不調を起こします。
蒸し暑い日本の夏は過剰な暑さと湿気で体調を崩しやすくなると言われています。
暑邪が体に入ると体内に過剰な熱がこもり発熱、口の渇きやぼーっとするなど熱中症のような症状が
現れるようになります。
さらに、熱を冷まそうとたくさんの汗をかくために体内のエネルギーと水分が消耗し疲労感やだるさ、不眠などの
不調も起きやすくなります。
水分の消耗はドロドロ血液を招き、血栓が出来やすくなります。
食養生として、お勧めの食材は
 ゴーヤ、トマト、セロリ、酢の物、レモン、梅、もやし、キュウリ、すいか、はとむぎなど。
漢方養生としては
水分や、気力を補う 麦味参
ドロドロ血対策に冠元顆粒

免疫学会

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免疫学会が京都で、あり参加しました。
潰瘍性大腸炎のお話しと免疫の漢方に対する動物実験データーを聞きました。

舌で体調を見る

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またまた舌のお話しです。

舌の表や裏の様子を見て体質や体調をみる舌診というものが漢方の世界にはあります。

学術シンポジウムで舌診のお話しがあり参加しました。

日々の体調管理にも役立ちます。
毎日歯磨きのついでに色や大きさ、舌の裏の静脈を点検するようにするもの良いと思います。
興味あったら質問してくださいね。

漢方養生の知恵 梅雨

水虫は白癬菌というカビの一種が悪さする病気です。
だからこれからの湿気ち暑さの時期は要注意

漢方養生としては、このじめじめ湿度の多い時期は、体の中にたまってる湿(余分な水分や汚れ)が水虫の症状を悪くすると考えます。
是非体の中から養生しましょう。

基本は飲みすぎ、食べ過ぎ、冷たい飲み物を避ける

湿をとる食材としては 小豆、スイカ、バジル、しそ、三つ葉
飲むお茶もなるべくあったかくして胃腸を冷やさないようにしましょう。(⌒∇⌒)

不妊症専門講座出席

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中医学(漢方)の不妊症の研修で東京に集合
今注目されている甲状腺や内膜症と不妊の関係についてでした。
北海道から鹿児島の先生まで日本中から集まり各所の情報交換もされました。
不妊治療にホルモン検査をほとんどしない病院もあり各地もばらつきを感じました。

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プロフィール

深谷幹子

Author:深谷幹子
愛知県刈谷市にて漢方薬局しています。
動物好き、猫を飼っています。名前はなつめちゃんです。
(o^―^o)
パンダの小物も好きです。

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