2006年2月20日

季節のお話
今年は季節の話題のお話もしたいと思っています。(^_^)b

花粉症の予防
1、出来るだけ花粉との接触を避ける。
室内を綺麗にはもちろん(大変だけど)
外出から帰った時の花粉の持ち込み
に注意。
2、睡眠を充分にとる
夜更かしをしない。体の再生されるホルモンの分泌される夜は早めに
寝てしっかり体を再生しましょう。毎日6時間以上の睡眠を保持して充分な
休憩をとるようにしましょう。
3、バランスのとれた食事
タバコ、アルコール、香辛料を控え和食を中心とした食事がお奨め。
野菜多目、脂っこい料理や肉の多い料理を控えめに。
4、ストレスの発散
精神の安定を心かける。
ストレスが溜まらないように発散も心がけましょう。(^_^)

花粉症によく使われる漢方

衛益顆粒
花粉によっておこる異常免疫反応を調整
花粉症の治療、予防にも。

小青竜湯
透明の鼻水の止まらない症状に

天津感冒片
喉の不快感、痛み、目の赤み痒みなど
のどの粘膜が巻き込まれたアレルギー症状に。

鼻淵丸
抗菌作用を持つ鼻感染症の漢方抗生剤
鼻つまりの解消に。黄色い粘りのある鼻水、鼻がつまりやすい、
副鼻くう炎など鼻のトラブルに。

香菊花
目の痒み、目の赤み、目の疲れに。

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深谷幹子

Author:深谷幹子
愛知県刈谷市にて漢方薬局しています。
動物好き、猫を飼っています。名前はなつめちゃんです。
(o^―^o)
パンダの小物も好きです。

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