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女性の心と身体

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コスモス女性クリニック院長 野末悦子先生の研修があり参加しました。

更年期の原因にストレスとの関連が本当に深いです。
これは、子宝の場合も、ホルモンがストレスにより低下してしまう事を表しています。

中々ストレスからは避けれないけど、一つ対策を!

 それは、呼吸です。鼻から3秒かけて吸って、10秒かけて口からゆっくりはくと良いそうです。(#^.^#)
 
 

テーマ : 心と身体のケアを大切に!
ジャンル : 心と身体

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深谷幹子

Author:深谷幹子
愛知県刈谷市にて漢方薬局しています。
動物好き、猫を飼っています。名前はなつめちゃんです。
(o^―^o)
パンダの小物も好きです。

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