2004年5月23日

中医学研究会に参加。
研究会の中、先生が、「気晴らしって肩の力を抜く事では無いよ。どういう事だと思う?」って。

どういう事だと思います?「息を吐く事」なんだって。

緊張すると横隔膜が固まる?からハッ!ハッ!って大きく息を吐くと良いんだそうです。
緊張すると息を吐くのを忘れてしまいがち。
思い当たる事のあるんで、息を吐くぞ!と思ったのでした。

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深谷幹子

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愛知県刈谷市にて漢方薬局しています。
動物好き、猫を飼っています。名前はなつめちゃんです。
(o^―^o)
パンダの小物も好きです。

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